Após o jantar, das últimas brincadeiras, de lavar os dentes, é hora de "xixi cama". Por norma entre as 21h e 21.30h é a hora do deitar cá em casa.
Para ajudar o sono a chegar mais rápido conto sempre uma história para que o T aos poucos e poucos fique embalado e adormeça de uma forma mais tranquila.
Tenho sempre cuidado na escolha do livro para que a história tenha efeitos calmantes. Dos livros que já vi e li, destaco o da Olivia, que tive o privilégio de o conhecer em primeira mão.
Foi um livro surpreendente a todos os níveis, primeiro porque me obrigou a ser criativa e atriz para vestir a personagem, segundo o seu cheiro a alfazema tornou todo o ambiente sereno e por fim, tinha todas as estratégias e mais algumas para que o T adormecesse de uma forma tranquila e rápida.
Podem encontrar o livro Olivia em qualquer livraria. Recomendo!
Bons sonhos.
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