Regresso a Lisboa

Quase...Quase a terminar as férias...

Pelo menos as do Algarve, pois ainda nos sobra uma semaninha para gozar a nossa casa da Aroeira. 

Nunca irei entender como é que o bom acaba sempre tão depressa, parece que foi ontem que rumei ao Sul e hoje já estou a fazer as malas para voltar para Lisboa.

Foram 15 dias fantásticos, que ainda não os consegui descrever de tão bons que foram.

Muitas vezes é mais fácil mostrar fotografias do que descrever os sentimentos, não é verdade?

Gosto sempre de fazer um balanço das férias, ainda não o fiz, até porque ainda não acabaram na sua totalidade mas para a semana prometo que vos mostro com detalhe como foram os nossos dias pelo Algarve. 

Até lá só vos consigo dizer que foram melhores do que imaginei, ver o sorriso dos meus filhos a toda a hora, vê-los a brincar, e a chorar por quererem mais é o que ficará para sempre no meu coração.

É inevitável não ficar com nostalgia quando estou a meter a roupa na mala pois parece que cada peça de roupa conta uma história.

Blusa | 2 Tons
Calças | Zara
Sandálias | Prof 

O lado negro da Amamentação

Hoje quem vos escreve é a Enfermeira Ângela...

“Enfermeira?! Já não consigo dar de mamar…ela não consegue abucanhar … as minhas mamas estão rijas…e a bebé só chora…e eu…também, são dores enormes.”

Ouvi esta frase de uma paciente minha, uma mulher com um bebé de um mês de vida. Vinha na companhia do seu marido. Ambos estavam com os olhos muito abertos, ansiosos, cansados! Felizmente estava ainda num processo inicial. Tinha o que se chama tecnicamente de mamas túrgidas ou ingurgitadas. A mama fica tão cheia (imaginem uma balão cheio quase a rebentar) que é impossível o bebé pegar para mamar. É como se escorrega-se, muito difícil fazer a prega mamária.

Como prometi no último post da “Querida Enfermeira” volto a escrever-vos sobre o mesmo tema mas, desta vez, sobre as complicações que podem surgir…e como podemos resolvê-las. Afinal…nem sempre é um processo fácil. Concordam?

Subida/Descida do Leite

• Acontece em média ao 2º/3º dia do pós parto (+ precoce quanto mais cedo o bebé for colocado ao peito)
• Poderá ser mais tardio se acontecer parto por cesariana, parto provocado ou 1º filho
• As mamas tornam-se pesadas, congestionadas, quentes e dolorosas
• É um estado de “Inflamação” considerado normal
• É importante lembrar que o tamanho do peito não influencia a quantidade e qualidade do leite. 

Mamilos Dolorosos e/ou com Fissuras (Gretados)

• São feridas ao nível do mamilo e auréola, mais frequente dias após começar a amamentação
• Deve-se a uma técnica incorreta da amamentação.

Como evitar? 

• Colocar o bebé numa posição correcta e verificar os sinais de boa pega. Podem ver tudo aqui.
• Colocar o bebé ao peito, comprimindo ligeiramente com os dedos a zona que rodeia o mamilo facilitando a entrada deste na boca do bebé
• Terminar a toma introduzindo o dedo suavemente na boca do bebé de forma a impedir um “largar” traumático
• As mamadas não devem prolongar-se mais que 30 minutos (fazer da mama chucha)
• Manter a zona limpa e seca, mas hidratada (com o próprio leite após cada mamada e o banho
• Habitualmente assim que se corrige a pega o problema tende a desaparecer. Caso não aconteça poderá ser necessário o uso de pomada específica (recomendado pelo profissional que vos segue após avaliação).

Ingurgitamento mamário

• Acontece quando o leite não é retirado em quantidades suficientes
• As mamas ficam tensas, brilhantes e dolorosas e pode ser difícil ao bebé retirar o leite, pois o tecido glandular aumenta, o bico do peito torna-se mais pequeno sendo difícil de agarrar para ocorrer sucção mamária

Como resolver?

•  Colocar o bebé à mama (se possível)
•  Retirar o leite da mama com uma expressão manual (preferível) ou utilizar bomba de leite
• Colocar o chuveiro com água morna antes da mamada
• Massajar levemente com a ponta dos dedos ou com a mão fechada na direcção dos mamilos
• Colocar compressas quentes e húmidas por cima das mamas, quando amamenta, durante aproximadamente 10minutos
• Beber uma bebida morna
• Após a mamada colocar gelo ou uma bolsa de frio durante 15 a 20 minutos

Passatempo Termómetro Portátil

Já temos vencedora!!

Rita Pimenta 

Espero que não precisem de o usar tantas vezes, é bom sinal. Mas quando o tiverem que o ser que vos seja útil. 

É tão pequenino que anda comigo para todo o lado :)

Obrigada a todos que participaram !!

Passatempo completo aqui.

Uma sobremesa saudável

Brownies de abacate com cacau
Para cerca de 15 brownies

Ingredientes

• 1 abacate maduro
• 150g de queijo quark
• 3 ovos
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 100g de açúcar mascavado
• 150g de farinha de coco
• 150g de cacau em pó
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 pitada de sal

Preparação

Pré-aqueça o forno a 200ºC.

Num triturador reduza o abacate descascado e descaroçado a puré. Junte o queijo quark, os ovos e a baunilha e misture bem. Junte a farinha de coco, o cacau, o sal e o bicarbonato de sódio e incorpore tudo até formar uma massa uniforme.

Forre uma forma quadrada (cerca de 20 por 20 cm) com papel vegetal. Verta a massa e leve ao forno durante 25 minutos.

Deixe arrefecer um pouco e corte em quadrados. Sirva polvilhando com cacau em pó.

by Loveat

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Dia dos Avós

Tanta coisa que se pode escrever sobre este dia...

Um dia em que se festeja umas das pessoas mais presentes na vida dos meus filhos - Os avós!

Ser avô e avó é ser pai ou mãe a dobrar mas com a parte mais agradável da coisa, sem grandes regras e lições de mural. 

É isto que é esperado dos avós, que sejam amigos, compreensivos, que brinquem, que saltem, que estendam a mão sempre que é preciso, que sejam simplesmente avós.

São estas as memórias que guardo religiosamente dos meus avós. Todos nós temos uma referência na nossa vida, seja ela tia, avó, avô, irmão. E no meu caso tenho a minha avó como referência, é nela que me inspiro todos os dias, é por ela que respiro e é por ela que vou até ao fim do mundo e é nela que deposito diariamente os meus maiores tesouros, os meus filhos.

Ficarei feliz se um dia conseguir ser tão boa avó como ela é para mim. Sempre que me lembro da minha infância é inevitável não me lembrar da minha avó, seja a cozinhar, a brincar, a dar longos passeios de mão dada comigo.

Felizmente ainda tenho os meus quatro avós e espero que assim seja por muitos e muitos anos pois são sem dúvida, a seguir aos nossos pais, os nossos maiores alicerces.

Dou graças a Deus por os baby boys terem os quatro avós, avós estes que dão a vida por eles e que são a sua razão de viver. 

Marcas com pinta #2

No outro dia conheci a 2 Tons e fiquei fã.

Primeiro pela criatividade das roupas apresentadas, segundo pela junção das cores que utilizam em cada peça sempre com um toque original.

Cada vez mais dou importância à simplicidade das coisas e à sua praticidade pois como mãe quero-me sentir bonita mas acima de tudo confortável.

A 2 tons é uma marca portuguesa, inspiradora, com peças cheias de pormenores e pequenos detalhes.

Esta blusa foi umas das peças que me apaixonei assim que vi a coleção, já a usei em diversas ocasiões e até já a conjuguei com vários estilos e faz sempre a difrença no look.

Por fim e o melhor de tudo é que todas as peças são exclusivas o que faz com que marquemos sempre a diferença por onde passamos.

Vejam tudo sobre esta marca inspirada na mães aqui. E aproveitem os Saldos inspiradores :)

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Verão com pinta

Tenho recebido muitas mensagens sobre os colares de Âmbar.

Em tempos já tinha escrito sobre eles e podem ver tudo aqui.

Contudo tentei informar-me ainda mais com a responsável da marca Welove âmbar para que vos consiga transmitir a máxima informação e de uma forma mais segura.

E o mais engraçado de tudo é que a Fátima da Welove é uma mãe igual a nós e por ter tido uma experiência positiva com os seus filhos sentiu necessidade de dar a conhecer estes colares fantásticos.

Os colares de âmbar são muito conhecidos e usados em vários países da Europa, sendo os seus poderes homeopáticos muito benéficos em todas as idades, no entanto é nos bebés que estes são mais usados pois ajudam a minimizar os sintomas do aparecimento da primeira dentição.

Existem várias vantagens do uso das pedras de âmbar:

• Calmante natural
• Analgésico e anti-inflamatório natural
• Estimula e melhora o sistema imunitário
• Alivia os sintomas associados ao surgimento dos primeiros dentinhos
• Protetor energético

Na Welove âmbar poderão encontrar uma variedade de modelos e produtos, não deixem de espreitar esta colecção cheia de pinta para toda a família.

Até eu já tenho o meu colar :)

E porque verão é sinónimo de alegria tenho mais um passatempo para vocês e desta vez em modo duplo :)

E para se habilitarem a ganhar, apenas tem de: 

Passatempo Facebook - 1 colar

1. Fazer like na página Welove âmbar e na página Tomás My Special Baby

2. Identificar três amigas no post mencionado

4. Terão de partilhar publicamente no vosso facebook o post referente ao passatempo

5. O passatempo termina no dia 30 de Julho às 23.59h

6. O vencedor será eleito através do random.org e anunciado no dia 2 de Agosto após apuramento do regulamento.

E/ Ou

Passatempo Instagram - 1 colar

1. Seguir @Tomás_My_Special_Baby no Instagram 

2. Seguir a @welove_ambar no Instagram

3. Identificar três amigas no post mencionado

4. O passatempo termina no dia 30 de Julho às 23.59h

5. O vencedor será eleito através do random.org e anunciado no dia 2 de Agosto após apuramento do regulamento.

Podem sempre partilhar no facebook e Instagram e aumentar a probabilidade de ganahrem.

Boa sorte!!

Mamã, Mamã, Mãeeeeeee

Uma das dificuldades da Trissomia 21 é a fala, e desde cedo que é uma das minhas maiores preocupações.

Para tentar minimizar essa dificuldade, o T tem uma terapeuta da fala semanalmente onde estimula a linguagem. Mas é um facto que uma vez por semana é muito pouco por isso todos os dias estimulo a sua fala e repito...repito... vezes sem conta a mesma palavra, muitas vezes tenta imitar outras nem tanto mas faz parte do processo.

O T já diz muitas palavras mas a que me derrete o coração é "mamã, mamã, mamã, mãeeeeeeeeee", isto é ele todos os dias a chamar-me. Depois tem grandes conversas comigo e eu com ele, embora não perceba nem metade mas somos felizes assim!!

Tento não ser engolida por essa minha preocupação pois uma das coisas que o T me ensinou é que o caminho faz-se caminhando e é isso que fazemos diariamente.

Outro tipo de estimulação que fazemos para a linguagem é apresentar frases e palavras ao longo do dia para que memorize a mancha, que depois vai originar a leitura e consequentemente a fala.

Descobri na Cut Party uns quadros personalizados com o alfabeto em que destaca a letra "T" de Tomás e assim encontrei uma maneira de lhe apresentar as letras de um forma lúdica, dando sempre ênfase à letra mais bonita do alfabeto, a dele.

E porque achei muito gira esta ideia, comprei também para o baby cá da casa, pois assim cada um tem a sua letra preferida e ninguém se chateia :)

Sugestões Dia dos Avós

O Dia dos Avós está quase aí...

Embora o dia dos avós seja todos os dias, celebra-se a 26 de Julho.

Os Avós são sem dúvida uma das bases mais sólidas para uma criança. Estão sempre presentes no bom e no menos bom mas acima de tudo servem para dar milhões de beijinhos, toneladas de abraços e biliões de mimos. É esta a principal missão dos avós.

Os avós estragam, bastante mas não faz mal, estamos cá nós para os "endireitar".

Este ano quis dar algo especial alguma coisa simbólica mas que mostrasse o papel importante que têm para os netos.

E nas minhas pesquisas encontrei uma loja em Beja com coisas super queridas, afinal não é só em Lisboa e no Porto que existem coisas giras.

Conheci a ZMKid por acaso no facebook e desde logo gostei dos muitos artigos personalizados que tinham. Achei que seria uma boa escolha para comprar lá os "mimiinhos" para os avós.

E assim foi, como a escolha foi difícil, comprei duas canecas uma para a avó e outra para o avô para beberem o seu  leite/chá pela manhã e ainda um quadro super mimoso para meterem no seu escritório de casa.

Embora estejamos no Algarve, não vamos deixar passar em branco esta data, por isso mesmo acabei por encomendar já por aqui e chegaram de uma forma super rápida e bem protegidas. Adorei!

Estou Aqui

Body | Chilli Baby
Colar | Terços da Lupinha 

Nunca pensamos que podemos perder o nosso filho mas a verdade é que não estamos livres que isso nos aconteça.

Muitas vezes segundos de distração podem ser o suficiente para deixarmos de ver os nossos filhos. Já me aconteceu dentro da minha própria casa deixar de ver o T e acreditem que embora soubesse que não havia forma de ter saído foi um sufoco até ter dado com ele do outro lado da cama a brincar com os meus colares.

Como vale mais prevenir que remediar, juntei-me ao programa "Estou Aqui", que consiste na distribuição de pulseiras gratuitas para ajudar os pais a localizar crianças entre os 2 e os 10 anos que estejam perdidos.

O processo é muito simples basta clicar aqui e automaticamente podem pedir a pulseira para o vosso filho e dentro de três dias podem ir levantar na PSP mais perto de vocês.

O processo é muito simples e vale a pena!

O T anda todo feliz com a sua pulseira e eu sinto-me mais segura (embora continue com 1000 olhos em cima) :)

Crocs | Pés de Cereja 

Snack Saudável

Barras de cereais com açaí 

(16 barras)

Ingredientes

• 300g de flocos de aveia
• 50g de bagas de goji
• 50g de amêndoas laminadas
• 50g de sementes de chia
• 50g de sementes de linhaça
• ¼ de colher de chá de sal
• 2 colheres de sopa de açaí em pó
• 120ml de mel 
• 125ml de manteiga de amendoim sem açúcar
• 2 colheres de sobremesa de óleo de coco
• 1 colher de chá de extracto de baunilha

Preparação

Pré-aqueça o forno a 200ºC.

Misture os flocos de aveia, as bagas de goji, as amêndoas, e as sementes e disponha-os num tabuleiro de ir ao forno. Cozinhe a 180ºC durante 15min ou até os flocos começarem a tostar.

Numa frigideira misture a manteiga de amendoim, o mel, o óleo de coco e a baunilha. Misture tudo até obter uma pasta uniforme sempre com o lume médio/baixo, para não queimar.

Numa taça misture o preparado de flocos de aveia, o açaí e o sal. Misture com o preparado de mel e misture bem.

Deite a mistura para um tabuleiro (a mistura deve ficar com 1 a 2 dedos de altura), forrado com papel vegetal. Pressione bem para que fique uniforme com a forma de um rectângulo e leve ao frigorifico durante 1 hora para que fiquem firmes. Corte em barras e vá consumindo deixando sempre o preparado no frigorifico (até 2 semanas no máximo).

By Loveat 

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Ser Saudável no Verão

O Verão é sinónimo de praia, calor, dias longos e muita diversão. As rotinas alteram-se e as formas de cozinhar e comer também. As sopas vão para 2º plano e entram os legumes e a fruta bem frescos. Para os dias de praia é essencial levarmos lancheiras com água, snacks, refeições leves e saudáveis e com pouca gordura adicionada.

Embora nós adultos possamos ter uma alimentação menos regrada, com alguns excessos e até com algumas horas de jejum, com as crianças temos de manter o mesmo ritmo pois o organismo deles não deve de sofrer com estas alterações, por isso e porque a alimentação dos meus filhos é uma assunto que me preocupa partilho convosco algumas dicas da nutricionista dos baby boys para o Verão :)

• Devemos ter sempre connosco água, água de coco, sumos de fruta naturais e batidos. Evite os sumos de compra que contenham açúcares adicionados ou adoçantes. Mesmo que a embalagem indique que os sumos são adoçados com stevia leia bem o rótulo para ter a certeza de que não contêm outros edulcorantes ou açúcares.

• Se levarmos sandes para os mais pequeninos comerem na praia devemos procurar dar-lhes pães integrais que são mais saciantes, ajudam a regular o transito intestinal e previnem o desenvolvimento de apetite por doces.

• Devemos optar por carnes magras como frango ou peru, peixe como salmão, pescada, robalo ou dourada e ovos para as refeições.

• Apesar de serem muito práticos, evite dar às crianças alimentos altamente processados como fiambre, delicias do mar, salsichas e bolachas de compra.

• Dependendo da aceitação dos pequeninos, devemos dar-lhes legumes sob diversas formas diferentes para estimular o gosto por estes alimentos. Podemos começar com purés (ex: puré de ervilhas, puré de brócolos, puré de tomate), passar por saladas picadinhas (ex: salada de tomate com curgete e manga aos cubinhos) e depois introduzir as folhas (alface, rúcula, canónigos) e as formas divertidas como esparguete de legumes, palitos e chips.

• Aposte na fruta. Seja sob a forma de puré, às bolinhas, aos cubinhos, em espetada ou em sumos, as frutas da época são muito ricas em água e nutrientes essenciais para proteger a pele das crianças. Dê-lhes pêssegos, nectarinas, alperces, cerejas, morangos, amoras, framboesas, uvas, mirtilos, laranjas, melão, meloa, melancia e ananás.

• Evite as maioneses e pastas ricas em gordura. Se quiser fazer um molho mais saudável triture um abacate até formar um creme com textura de maionese e tempere a gosto para fazer, por exemplo, pasta de atum. 

• Leve sempre consigo snacks caseiros equilibrados como barrinhas de cereais e bolachas que saciam e são ricas em fibra. Faça barrinhas e bolachas com aveia, quinoa, millet, amaranto, teff e outros cereais integrais e use geleia de arroz, mel ou agave para adoçar, consoante a idade dos seus filhos. Use e abuse dos muffins e brownies caseiros sem gordura e com legumes ou fruta que são saciantes, equilibrados e com baixo teor de açúcar.

• Se não tiver muito tempo, leve ovos cozidos, palitos de cenoura, grão de bico cozido, purés de fruta sem adição de açúcar, bananas e tremoços sem sal na lancheira para ter sempre consigo alimentos nutritivos e para que consiga evitar as bolas de Berlim e os gelados na praia.

• Faça gelados em casa. Todas as crianças gostam de um gelado doce e fresquinho num dia de calor. Para evitar os gelados ricos em açúcar faça gelados em casa misturando fruta triturada com leite de coco. Coloque em forminhas no congelador e assim os seus filhos terão um presente guloso quando chegarem a casa.

Espero que gostem das dicas!!

Colares de Âmbar | Welove Âmbar

By Loveat 

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Sabores de Verão

Olhos de quem pouco dormiu :)

Foi com muito entusiasmo que recebi o convite da Pescanova para ir a um Workshop com o título “Sabores de Verão”. Sendo em parceria com a Samsung, o local não poderia ser melhor para esta experiência: o Samsung Chef’s Experience do Time Out Market.

Receitas práticas, saborosas e saudáveis era a sugestão da Pescanova para este Verão. A marca juntou o Chef Miguel Mesquita, o ator Lourenço Ortigão e a nutricionista Raquel Abrantes para criarem uma refeição completa e equilibrada.

E o trio fez sem dúvida a delícia dos seus aprendizes. O Chef Miguel Mesquita mostrou como cozinhar pode ser tão simples mas ao mesmo tempo uma arte, e a nutricionista Raquel Abrantes esteve sempre a dar dicas e sugestões alimentares, muitas delas que não tinha conhecimento e que me enriqueceram mais um pouco.

O Lourenço Ortigão, além de ser um giraço, mostrou os seus dotes culinários. Atualmente tem uma plataforma digital www.enjoycooking.pt, com receitas fantásticas para toda a família. Pelo que estive a ver são todas apetitosas. Sem dúvida que vai começar a ser uma Bíblia para mim. 

Passatempo Pés de Cereja

Já temos vencedora!!

Patricia Sousa 

Espero que o seu filho/a usufrua ao máximo das sandálias que além de giras são muito confortáveis e práticas para esta altura do ano.

Obrigada a todos que participaram !!
Passatempo completo aqui.

Marcas com pinta #1

A Happy Company foi umas das marcas que me apaixonei no Kids Market.

Talvez antes da roupa tenha gostado das pessoas que estão por detrás da marca, a Sónia e a Paula. Mas depois toda a variedade de coisas giras que tinham fascinou-me.

A Happy Company é uma loja multimarca, com peças exclusivas, 100% nacionais. Sempre que vou lá é uma perdição pois é difícil resistir a tanta coisa gira.

Hoje partilho convosco este jumpsuit que foi amor à primeira vista.

Uma das coisas que me fascinou neste jumpsuit foi a sua versatiilidade pois tanto o posso usar numa ocasião mais formal como de uma forma mais descontraída

Além de azul petróleo podem encontrar em azul escruro, preto ou cor de laranja.

KIT SOS

Já estamos finalmente instalados, de malas vazias e prontas para abraçar umas férias cheias de diversão, de muitas gargalhas, e de muito mimo.

Na 5ªfeira partilhei convosco a nossa mala de férias. E independetemente de não ter referido, na nossa mala nunca falta pensos rápidos, ben-u-ron, ib-u-ron e termómetro.

É fundamental termos sempre um kit SOS para alguma eventualidade. É certo que férias são sinónino de diversão mas é importante pensarmos na prevenção.  

Em tempos já tinha partilhado o quanto estava satisfeita com um termômetro portátil que está sempre ligado ao nosso telefone.

Desde que conheci este termômetro que nunca mais o larguei, está sempre na minha bolsa pronto para sair, vá para onde for vêm sempre comigo pois é tão pequeno que não ocupa espaço nenhum. E é a forma que encontre para me sentir sempre segura.

Além de medir a febre faz o seu histórico para que consigamos mostrar ao pediatra o seu histórico. 

Por estarmos em período de férias lembrei-me de desafiar a Oblumi a oferecer-vos um termômetro.

E para se habilitarem a ganhar, apenas tem de:

1. Fazer like na página Oblumi e na página Tomás My Special Baby

2. Identificar três amigas no post mencionado

4. Terão de partilhar publicamente no vosso facebook o post referente ao passatempo

5. O passatempo termina no dia 21 de Julho às 23.59h

6. O vencedor será eleito através do random.org e anunciado no dia 26 de Julho após apuramento do regulamento.

Férias

Finalmente de Férias!!

Foi um ano muito difícil. Um ano de adaptação constante pois todos os dias são diferentes e são vividos de uma forma avassaladora.

O ano passado pouco gozei as férias, chamando-lhe mesmo "férias loucas". O baby FM ainda era muito pequenino e consumia toda a minha energia.

Este ano foram poucas as escapadelas que dei, muitas delas por opção e outras até pela questão financeira pois queiramos ou não os nossos filhos levam sempre metade do nosso orçamento.

Mas finalmente chegou o momento das nossas merecidas férias, umas férias em que as quero aproveitar não a 100% mas a 200%. Serão três semanas repletas de gargalhadas, de muitos castelos na areia, de passeios à beira mar, de muito mimo, de muito colo, de algum descanso, de vivermos a família em pleno. Onde o relógio vai dar lugar às cores do céu, onde quero viver em câmara lenta.

Quero viver acima de tudo os baby boys, quero dedicar-me a eles a 100%, quero ser só deles.

As férias vão ser vividas em família, pois além de nós os quatro estaremos com os meus pais, irmão e cunhada. Serão aquelas verdadeiras férias de "tudo ao molho" mas que sabem ainda melhor.

Quero acima de tudo viver cada dia como se fosse o último e aproveitar esta fase dos baby boys que tem tanto de espetacular como de cansativo.

Quero ser feliz e quero fazer quem me rodeia feliz!

Para me ajudar com toda a logística e para que à noite consiga namorar com o B e consigamos jantar de uma forma calma e aproveitar de uma forma serena a gastronomia do Algarve optei por levar uma babysitter que nos vai ajudar durante o dia e que ficará com os baby boys à noite, para que nos divirtamos um pouco e alimentemos o amor que sentimos um pelo o outro.

Por tudo isto vão ser umas grandes férias!

Até já

Finalemente chegou o dia de rumarmos ao Sul do País.

Adoro o Algarve e no Verão não o troco por nada, serão duas semanas fantásticas, em que vou procurar descansar mas acima de tudo quero desfrutar dos meus baby boys.

Ainda ando aqui atrapalhada com as últimas coisas mas estamos quase a ir.

Pometo que todos os dias venho aqui escrever para vocês e estejam atentas pois vou aproveitar as férias para ser umas mãos largas, vão haver todas as semanas passatempos e o melhor de tudo é que são só coisas giras!!

Vamos estar mais pelo Instagram @tomas_my_special_baby. Acompanhem diariamente as nossas férias :)

Um grande beijinho

Andreia