Pão integral de maça com sementes Para cerca de 12 fatias
Ingredientes
- 2 chávenas de chá de farinha integral
- 3 colheres de chá de fermento de padeiro
- 2 colheres de chá de mel
- 1 ovo
- 1 colher de chá de maça
- 1 chávena de bebida de amêndoa não adoçada
- 1/2 chávena de azeite
- 3 colheres de sopa de sementes de cânhamo e de chia
- Sal
Pré-aqueça o forno a 180º.
Prepare uma forma de bolo rectangular.
Numa tigela misture os ingredientes secos: a farinha, as sementes, a maca, o sal e o fermento.
Bata o ovo com um garfo e junte-o no preparado das farinhas. Junte o mel, o azeite e a bebida de amêndoa.
Bata com a batedeira.
Coloque na forma, alise a superfície e salpique com sementes de cânhamo.
Leve ao forno cerca de 40 minutos, até estar cozido.
Deixe arrefecer antes de fatiar.
Prepare uma forma de bolo rectangular.
Numa tigela misture os ingredientes secos: a farinha, as sementes, a maca, o sal e o fermento.
Bata o ovo com um garfo e junte-o no preparado das farinhas. Junte o mel, o azeite e a bebida de amêndoa.
Bata com a batedeira.
Coloque na forma, alise a superfície e salpique com sementes de cânhamo.
Leve ao forno cerca de 40 minutos, até estar cozido.
Deixe arrefecer antes de fatiar.
Receita by Loveat
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